頭皮の皮脂は取り過ぎに注意

皮脂は皮膚の水分を適量に保ち、皮膚の健康を保つのに重要な役割をしています。

また、皮脂は汗と脂が混ざりあってできた薄い膜で、細菌からの感染を予防したり、保湿機能によって肌のうるおいを保ち、カサカサ肌にならないように肌を守ってくれます。

この皮脂が一番多く分泌されるのが頭皮です。
頭皮の皮脂が過剰に分泌されると活性酸素が大量に作られ薄毛の原因になってしまいます。

では、頭皮の皮脂をシャンプーなどで、しっかりと取り除けばいいのかというと、それはちょっと違います。もちろん、不潔にしていると分泌した皮脂が溜まってしまい毛穴をふさいでしまいますので、これでは髪が健康に育つわけありません。

かといって、皮脂を必要以上に取り除くと、不足した皮脂を補おうとして、さらに皮脂を大量に分泌してしまいます。

対策としては、洗浄力の強いシャンプーは皮脂を余分に取り除いてしまうので注意しましょう。

また、洗髪は1日1回で十分なので、洗髪のし過ぎにも注意してください。どうしても朝シャンをする人は軽く洗い流す程度にし、夜に1日の汚れをしっかり洗い流すようにしましょう。
⇒ 正しいシャンプーの仕方


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